Programme

Es gibt verschiedene maxxF Programme, mit denen der Körper fit gehalten werden kann. Optimale Ergebnisse erzielt man mit dem maxxF Komplett-Programm, welches alle Übungen umfasst und sie einmal vorsieht.

Sollte einmal nicht so viel Zeit sein, gibt es aber auch die Möglichkeit, eingeschränkte Programme zu absolvieren und den bisher erzielten Erfolg nicht zu verschenken.

Für jeden, dem das Komplett-Programm zu wenig ist und keinen Reiz mehr darstellt, gibt es das Mammut-Programm. Bei diesem werden einige Übungen wiederholt.