Willkommen

Kennen Sie das: Sie wollen sich fit halten, aber Ihnen fehlen die Geräte?

Mit dem Workout "maxxF" von Wend-Uwe Boeckh-Behrens können Sie ein kurzes aber sehr effektives Training ohne jedes technische Gerät absolvieren. Alles was benötigt wird, ist ein guter Wille und eine Unterlage (Isomatte, Decke, ...).

Falls Sie die einzelnen Übungen nicht kennen, sollten Sie sich diese vor dem ersten Training einmal genau ansehen. Zu empfehlen ist auch das Buch vom "Erfinder".

Wenn Ihnen die maxxF-Trainingsmethoden vertraut sind, können Sie den Online-Trainer nutzen, der Sie bequem durch alle Übungen leitet.

Viel Spass beim Training!